201812月31

大晦日　：　2018年　自転車総括

2018年も終わりですねぇ。

先週、なんとかビワイチできたので2015年1月から4年連続の毎月ビワイチも達成しました。

でも、天候がよく結果的に毎月ビワイチできるかもしれませんが、

義務になってしまうと楽しくないので一旦止めにします。

今年のビワイチは34周、通算は197周であと3周で200周を達成します。

走行距離は8883kmと少し少なめ。

	周回数	走行距離	通算
1月	2周	546km	165周
2月	1周	395km	166周
3月	6周	1103km	172周
4月	1周	1265km	173周
5月	3周	958km	176周
6月	2周	405km	178周
7月	3周	688km	181周
8月	5周	1030km	186周
9月	3周	790km	189周
10月	4周	634km	193周
11月	3周	796km	196周
12月	1周	273km	197周
2018年計	34周	8883km

今年はなんと行ってもＧＷの北海道へのロングライドが一番のイベント。

最高に楽しい5日間でした。

一日あたり230kmを守り5時出発の17時頃ホテル着を続けたところが勝因ですな。

また、ゴリさんと二人なので先頭交代もできたことが大きかった。

山口への角島大橋、長門、秋吉台、広島へのツーリングも楽しかった。

岡山の６Ｈエンデューロも行きましたねぇ。

でも、52歳になり体がきつくなってきた。

ビワイチも昔のようなハイペースで回るのは無理かなと。

最近、ビワイチをave25km/hがかなりしんどい。

残念ながら体力が弱ってきました。

でもゆっくりならロングも走れるので

昔のように飛ばさず、無理せず、安全に、を念頭に走ろかな。

来年はＧＷも長いしロングライド企画もあるので暖かくなってきたら徐々に

体力つくりを始めようかと思っています。

岡山のエンデューロも今年はやめよかな・・・

タイムで結果が出るのはかなりしんどいし。

そのかわり、どこかのロングライドイベントに出ようかと思ったりしています。

来年も楽しく自転車ライフを継続したいと思います。

皆様よろしくおねがいします。

さて、大晦日に向け通勤自転車はタイヤ交換、ブレーキパッド交換、洗車。

AEROADも洗車、チェーン交換を済ませておきました。

チェーンはデュラエースですが今回はシマノ純正クイックリンクで。

工具も買っちゃいました。

こんな感じ。

これで簡単にチェーンが外れるので整備も楽ちん。

昨日は娘が竜王のアウトレットに行きたいとのことで行ってきました。

ヘンケルスの包丁を衝動買い。シャープナーとセットで7000円。

安かったしラッキー。

もう2018年も終わりですね。

来年もよろしくお願いします。

201812月24

3連休、今年34周目/通算197周目

世の中は3連休ですが、私は3連休の初日は出張からの帰国日。

あとの2日ですが、

12月はまだ琵琶一できてないのでなんとかビワイチしたい。

天気予報が結構変わるので微妙。

日曜日にダメ元でビワイチスタート。

出張でかなり太ったので、今回もダイエットビワイチ、補給無しでノンストップで走るつもり。

走り出しは少し路面が濡れていましたが、すぐに晴れてきた。

風もあまり強くないし日曜日で正解かも。

写真はマキノ。

このあとも順調に走るけど、彦根あたりから雲行きが怪しい。

県道2号線で真っ直ぐ帰る。

稲枝あたりで雨が降り出す。

やばいなぁと思いながら走っていたけど、近江八幡あたりで雨は止んだ。

無事帰宅。

でも久しぶりなので脚がパンパン。

なんとか3年連続の毎月ビワイチはできました。

さて、月曜日。

ちょっと仕事をしないといけないので半日潰して仕事。

午後から40km程だけ走って終了。

向かい風きつかった。

なぎさ公園の早咲き菜の花が咲き始めてました。

正月には満開かな。

さて、もうすぐ年末。

年末は寒気と雪で乗れなさそうな予感。

さて、あと一週間で仕事も終わり。

頑張りましょ。

201812月22

インド・韓国出張

12/16から12/22までインドと韓国へ出張へ行ってきました。

食事を中心に紹介します。

今回はアシアナ航空です。

最近は出発前のラーメンが恒例になってるので今回は龍旗信さんへ。

塩ラーメンな感じで美味しい。

ということで、最初はインド。

今回はじめてオートリキシャーに乗りました。

最高のアトラクションですなぁ。

スリル満点。

ふと、隣に停まった車と前のトラックの隙間に笑う。

ここまで詰めるか（笑）

インドのプネでの初日の晩ごはん。

TGI　Fridaysでステーキです。

インドではインド料理は美味しいのですが、お腹を壊すので

洋食のみにしています。

翌日はプネに2件ある日本食のうちのひとつ、Harajukuさんへ。

意外と普通です。

焼きそば。

手羽先、美味しい。

焼き飯。これもまあまあ。

うまい！って感じはないですが、普通に日本食です。

ちょっと高いけど。一品1000円くらい。

最終日はデリーに戻ったので日本食。

居酒屋　くふ楽　です。

ここはふつうに美味しい。

くふ楽で食べたあと深夜便で韓国へ。

昼前に着きました。

カルビタンを食べに行きます。

キムチうま！

カルビタン、激ウマ。

その夜、うなぎを食べに行きました。

日本とは違う食べ方で開いたうなぎを焼きます。

おばちゃんが焼いてくれて切ってくれます。

これを野菜で巻いて食べます。

コリコリしてて美味しい。

翌日の昼ごはんはソルロンタン。

これもうまい。ご飯を入れて食べます。

最終日の夜は焼き肉。

いっぱいキムチとかが出てきます。

サムギョプサル、うまい！

焼き肉後、少し時間が空いてから深夜に貝を食べました。

焼いて食べるんだけど、うまいですな、安いし。

かなり山盛りの貝。

今晩2度めのお腹いっぱい。

最終日の今日は帰るだけ。

空港でキムチチゲ。

辛いけどうまい。

ということで、最小限の時間で2カ国まわる出張も今年最後。

もう少しゆっくり目に出張したいんですが、なかなか時間が取れず・・・

来年もバタバタ出張なんだろうなぁ。

201812月16

出発です

いい天気の日曜日です。

今日からインド、韓国出張。

朝5時半過ぎに息子に駅まで車で送ってもらってチェックイン。

なんとなく、出発前にラーメンを食うのがマイブーム。

今日は龍旗信へ。2階のフードコートです。

塩・・・かな。おいしい。

どうとんぼり神座もおいしいですが、こちらもおいしいですね。

その後はラウンジへ。

羽田のJALカレーがおいしかったのでANAカレーも試してみる。（だから太るねん）

これもうまい。

お肉ゴロゴロ。

お腹いっぱい。

フライトはあと1時間くらいで搭乗。

仁川までは早いですが、仁川で5時間くらい待ってから

さらに約7時間かけてアシアナ航空でインドへ向かいます。

インドにつくのは深夜、翌朝6時半集合です、しんど。

では、いってきます。

201812月15

風邪と出張

今週は厳しい週でした。

月曜あたりから寒気と咳が。

木金と社内の面接（する方です）があるので休めない。

なのにあまりのしんどさに、水曜は午前休んで病院へ。

とりあえずインフルではないことは判明したので

マスクをして会社へ。

半端じゃないしんどさ。通常なら休んでるんだけど・・・

マスクしたまま面接を頑張ってなんとか乗り切りました。

インフルなら確実に休めたんですけどねぇ。

土曜日はまだ体がだるいのもあり、大事を取って休養。

というのも、明日の日曜日からまだインド出張。

今回は帰りに韓国によります。

帰国は来週の土曜です。

頑張ってきます。

201812月9

寒っ

この土日は寒かった。

金曜日の夜、忘年会でカラオケのオールナイト。

朝帰ってきて寝て、起きたら13時。

やっぱり半日潰れた。

朝というか昼ごはん食べてちょっと布団で休憩したらそのまま寝てしまって

起きたら17時。

無茶苦茶寝たやん。

ほぼ一日潰れた。この歳でオールはあかん。

体力の衰えがやばいっす。

さて、日曜日は自転車。

でも寒い、北部は雪。

ビワイチしたかったけど諦め。

しょうがないので、最近ちょっとお気に入りコースの

旧東海道から柘植に向かうコースを走る。

車が少ないし走りやすいんですよね。

さらに往路は登り基調だけど北西の風のときは追い風。

復路は向かい風だけど下り基調。

楽チンでのんびり走れます。

ということで柘植。

久しぶりです。

ウインドブレークの真冬装備でウインドブレーカまで着ているのに寒い。

GARMINの温度計は3度。

標高も100mほど登ってきているので余計でしょうね。

あまりに寒いので帰りに貴生川の天理スタミナラーメンへ。

ちょっと辛みのあるスープで結構美味しい。

何より温かいラーメンが美味い。

あまりに寒いので15時頃には帰宅。

これから嫌な季節になります。

12月、ビワイチできるかなぁ

201812月2

ブラジル出張から帰国

11/24から12/2までブラジル出張に行ってきました。

今回はエールフランス。

理由は一番安かったから＼(-o-)／

今回も羽田出発、でも今回は新幹線ではなく伊丹からＪＡＬで飛びます。

羽田では国内線から国際線への乗り継ぎは電車に乗るんですね。

モノレールに乗りましたが、両方の航空券を見せれば無料です。

お昼ごろなのでラーメンでも食べようと国際線ゲート近くの六厘舎さんへ。

うまかったっす。

このあと、ラウンジに行って有名なＪＡＬカレー。

たしかにうまい。

写真忘れた。

パリまで13時間、サンパウロまで12時間。

現地の日曜日の朝に到着。

迎えに来てもらってホテルチェックイン、その後昼食へ。

いきなりシュラスコ！！

本場、うまい、最高！

飛行機でも食っちゃ寝のフォアグラ状態だったのにさらに食う。

日本で食べるより部位も多いかな。

焼きチーズも最高。

2日目、仕事終わりにシーフード。

ここもいつもきますがうまい！

3日目、ステーキ！

ブラジルの肉、うまっ

4日目、日本食。

結構お高いお店。写真は酢牡蠣。

うまい！

4日目、お昼はラーメンリベルダージの和（KAZU）ってお店。

うまい！

夜は焼き鳥屋。写真なし。

ブラジルの食事はほんとにいいです。インドとは違う！

最終日は15時頃ホテルに戻りシャワーを浴びてからレイトチェックアウト。

近くの寿司屋で最後の晩餐。

みんなお寿司でしたが、私は鍋焼きうどん。

なんとなく定番。

ま、決して美味しいわけではないのですが（笑）

そうそう、帰りのエールフランスの関空便がキャンセルとのことで

フライトを振替え、

振替先はいつものエミレーツです。

しかも、2本ともA380、最新機材だし後ろにはバーラウンジもある。

途中ラウンジではシャワーを浴びて少し食事とお酒。

またもや楽ちんフォアグラ状態で大阪まで。

でも帰りはほとんど寝てました。

まあ、ブラジルでは時差でほとんど寝れていませんからその分を寝た感じかな。

A380の座席はこんな感じ。

フルフラットなので爆睡できます。

あすから仕事。

頑張ります。